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  • 夏天都快过完了你咋还没瘦?因为我懒啊······ [ 减肥方法 ] 夏天都快过完了你咋还没瘦?因为我懒啊······ 2017-08-16 01:25:24夏天都过半啦,你的肉肉减下来没呢?虽说夏天流汗多好减肥,但是像小编这么懒的孩纸懒得运动啊,运动完了以后汗流浃背的,想想就难受。难道注定就减不了肥了吗?不!还记得以前为你们推送的关于减肥原理的文章吗?如果说我们改变饮食结构,…查看全文>>
  • 夏天减肥这样做,只会让你做得越多胖得越快 [ 减肥方法 ] 夏天减肥这样做,只会让你做得越多胖得越快 2017-08-15 21:45:30夏季减肥,很多人首选的减肥方式就是运动,运动塑身是个极其有效的方法,但是如果方法不当就会适得其反,让你越练越胖。1、运动量过大运动量超过自身能够负荷的界限时,血糖水平会降低,使人产生饥饿感,这时人们会食欲大增,对减肥极为不利…查看全文>>
  • 5个最甩脂运动,让你想不瘦都难,这个夏天就是你的季节! [ 减肥方法 ] 5个最甩脂运动,让你想不瘦都难,这个夏天就是你的季 2017-08-14 23:00:345个最甩脂运动,让你想不瘦都难,这个夏天就是你的季节!减肥甩脂的方法很多,运动技巧更是多如牛毛,什么样的运动才是甩脂效果最好的呢?今天小编就和大家来分享5个最甩脂运动。第一、自由泳游泳可以每天帮助身体消耗837kj的能量,每周运动三…查看全文>>
  • 夏天减肥,方法你知道吗?让你暴瘦到尖叫! [ 减肥方法 ] 夏天减肥,方法你知道吗?让你暴瘦到尖叫! 2017-08-14 12:35:26春天是恋爱的季节,而夏天是减肥的季节!夏天刚到,小编仿佛已经听到妹子们一声声歇斯底里的我要减肥!呐喊了。其实吧,每一个季节都可以减肥,也都应该要减肥,可是为什么人们偏偏爱说夏天是减肥的季节呢?首先那当然是因为夏天要露肉啊!…查看全文>>
  • 夏天这么热,不想出门,如何徒手在家减肥? [ 减肥方法 ] 夏天这么热,不想出门,如何徒手在家减肥? 2017-08-14 00:30:35很是开心。然而,没有身材的人,夏天的到了让其烦恼起来,因为,肥胖的大象腿,蝴蝶手臂,难看的小肚腩,一切尽暴露在炎热的阳光下,这时候谁还有心情呢?这时候,肥胖的人往往就会选择轻松又简单的减肥方式。一个是药物减肥,还有一个就是…查看全文>>
  • 不运动少花钱!夏天喝水减肥法 [ 减肥方法 ] 不运动少花钱!夏天喝水减肥法 2017-08-11 08:15:27宝妈一枚,在家做全职妈妈多年。因为不用上班,经常一觉睡到自然醒,也经常吃零食。几年之后,体重成直线上升,现在XL码都穿不下去了。不单身体胖的被人取笑大象腿水桶腰,而且身体上也出现了些健康2018世界杯体育投注网站,天一热,就容易犯困,爱睡觉,头晕…查看全文>>
  • 餐前喝汤减肥瘦了13斤,夏天减肥用这四个技巧! [ 减肥方法 ] 餐前喝汤减肥瘦了13斤,夏天减肥用这四个技巧! 2017-08-11 00:20:31减肥中的人都有这样的一个2018世界杯体育投注网站,一时受不了美食的诱惑大开吃戒,吃完之后就产生了深深的愧疚,觉得自己不该那么吃,导致减肥大业付诸东流。一顿饭胖3斤,辛苦减肥一周也就瘦了那么几斤。难道就没有什么有效的办法能够帮助减肥,摆脱小肚腩吗…查看全文>>
  • 夏天这么喝,不花钱就能瘦! [ 减肥方法 ] 夏天这么喝,不花钱就能瘦! 2017-08-10 18:50:29夏天的脚步正在远去但身上的肉还未曾远离赶在夏天的末梢给你介绍几款减肥饮品让你不花一分钱就能轻松享瘦▼生姜柠檬水生姜和柠檬都富含维C,能帮助消化,促吸收,加点薄荷,每天喝2~3次,能消脂减肥。准备1根黄瓜切片、3片生姜、1个柠檬、10…查看全文>>
  • 夏天如何减肥最快最有效 细说减肥那点事 [ 减肥方法 ] 夏天如何减肥最快最有效 细说减肥那点事 2017-08-10 15:25:30夏天如何减肥最快最有效?只有胖子才知道肥胖对一个人的影响有多大,单看《瘦身男女》中郑秀文吃虫减肥就知道肥胖者是有多想减肥了。当然这里肯定不推荐这种方法。减肥,一定要选择健康的减肥方法,无论你是使用减肥产品还是节食亦或是运动…查看全文>>
  • 夏天用它们代餐,才是减肥正确的方法! [ 减肥方法 ] 夏天用它们代餐,才是减肥正确的方法! 2017-08-08 22:45:25减肥不控制饮食是不现实的,但也不能天天吃燕麦委屈自己,已经立秋了天气还是这么热,想吃点水果一边消暑一边减肥,但扎心的是,有些水果卡路里也挺高的,让人望而却步。为了让小仙女们既吃得舒服又吃不胖,这篇文章给大家总结了出了一个夏…查看全文>>
  • 夏天女人瘦身,最适合喝的6大刮油降脂茶,总有一款适合你! [ 减肥方法 ] 夏天女人瘦身,最适合喝的6大刮油降脂茶,总有一款适 2017-08-07 14:55:29喝什么茶最刮油?现在很多人都比较看重以瘦为美,其实在漫长的减肥道路中,除了运动可以瘦身减脂以为,在饮食方面也是非常值得注意的,特别是对于没有减肥毅力的肉肉女来说,如果抗拒不了美食的诱惑,那就来点儿刮油降脂药茶吧!今天为大家…查看全文>>
  • 夏天想轻松瘦,记得这4大饮食误区要避开! [ 减肥方法 ] 夏天想轻松瘦,记得这4大饮食误区要避开! 2017-08-07 13:00:28夏天,正是露胳膊露腿展现好身材的时候,很多爱漂亮的妹子们又开始减肥计划了。有人认为,夏天天气热,容易胃口不好,方便了管住嘴,是个减肥的好机会。但实际上,很多人都会因此进入一些饮食误区。误区一:食欲差水果减肥夏季,人们容易食…查看全文>>
  • 南京一女子夏天拿它泡水喝,不光是减肥,还发生了惊人的变化 [ 减肥方法 ] 南京一女子夏天拿它泡水喝,不光是减肥,还发生了惊人 2017-08-07 10:25:32夏天,一个字热!但它的花开得最繁盛花开得漂亮,叶子更很有用特别是夏天拿它泡水喝功效还超级多的!荷叶可以清暑利湿主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。荷叶有单纯利…查看全文>>
  • 最有效的减肥食谱送给你,这个夏天轻轻松松瘦下来 [ 减肥方法 ] 最有效的减肥食谱送给你,这个夏天轻轻松松瘦下来 2017-08-06 22:00:25周一减肥食谱:早餐:小白菜,杂粮花卷,鸡蛋,牛奶午餐:黄瓜豆腐,炒土芹,荞麦饭晚餐:茼蒿,青椒牛柳,麦仁饭加餐:桃子周二减肥食谱:早餐:白灼西兰花,杂粮包子,鸡蛋,牛奶午餐:白菜豆腐,炒冬瓜,杂粮饭晚餐:包菜肉片,麦仁饭,…查看全文>>
  • 有了这4样食材瘦肚子才快!夏天想要小蛮腰的MM看过来 [ 减肥方法 ] 有了这4样食材瘦肚子才快!夏天想要小蛮腰的MM看过来 2017-08-06 12:20:26人人都以性感曼妙的身材为美,想要拥有好身材的你,低头看看自己的肚子上是否还挂着厚厚的救生圈呢?什么样的食材有着快速瘦肚子的功效呢?今天就来为各位MM揭晓。一、红薯红薯富含高纤维,可有效促进胃肠蠕动,快速将毒素排出,最常见也是…查看全文>>
  • 这菜一斤才一元,多吃清热解毒减肥瘦身延缓衰老,夏天不要错过它! [ 减肥方法 ] 这菜一斤才一元,多吃清热解毒减肥瘦身延缓衰老,夏天 2017-08-06 11:20:27夏日时节,菜市场上很多摊位都有马齿苋卖,很便宜,一块钱一把肯定超过一斤了,不过也是,这菜是田头路边随处可见的一种野菜,生命力很强,很耐旱,到处都是,其实根本就不需成本。在以前自然灾害那个时候,马齿笕就是救命的野菜,也是百姓…查看全文>>
  • 夏天应该怎么科学减肥?有2点特别重要! [ 减肥方法 ] 夏天应该怎么科学减肥?有2点特别重要! 2017-08-05 22:05:26夏天应该怎么科学减肥?有2点特别重要!一、吃饭速度必须要减慢二、饮食必须要控制:均衡饮食,不是说我喜欢什么就大量吃什么。吃饭速度减肥的同时,我的种类还得科学合理。尽量的少吃高油高盐高甜的东西。哪些是高油高盐高甜的食物?其实垃…查看全文>>
  • 这个夏天减肥就靠它了 [ 减肥方法 ] 这个夏天减肥就靠它了 2017-08-05 19:10:31乌龙茶又称青茶,属于半发酵茶,介于绿茶和红茶之间,夏天喝乌龙茶,不容易上火。最近喝乌龙茶减肥更是火了起来。乌龙茶素来有降血压,抗衰老,防癌症的功效。下面让我们一同走进乌龙茶的世界吧。乌龙茶减肥是真的吗?乌龙茶中含有大量的茶…查看全文>>
  • 适合夏天的减脂餐 这几款减肥粥可以自己动手做 [ 减肥方法 ] 适合夏天的减脂餐 这几款减肥粥可以自己动手做 2017-08-05 10:25:28炎热夏季,人们在注意控制体重,吃了油腻的食物同时也要吃一些清淡的粥类来清清肠道,当会,一些简简单单的粥,总是能满足大家的各种需求,下面小编就给大家介绍几款美味减肥粥,轻松甩掉好几斤。减肥中的你还在为晚上吃不吃饭而烦恼?就算…查看全文>>
  • 夏天吃这6种水果减肥最快 [ 减肥方法 ] 夏天吃这6种水果减肥最快 2017-07-31 11:35:27一、草莓热量:每100克约含30大卡。草莓是非常美味的瘦身水果,其所含的纤维素和果酸还能帮助你通畅大便和减少体内脂肪,能起到非常有效的排毒减肥功效。把草莓加入到低脂酸奶里就成了一道美味又瘦身的快速减肥食谱了。二、番茄热量:每100…查看全文>>
  • 夏天这4种高热量水果吃了容易胖 [ 减肥方法 ] 夏天这4种高热量水果吃了容易胖 2017-07-31 09:30:33美食的诱惑很少人能抵挡的住,对于吃货来说,更是如此,于是,你就等着体重蹭蹭蹭往上涨吧!小编可要提醒你,想要瘦瘦美美的各位在夏季减肥就要避开这些食物啦,克制一下自己才能拥有好身材。吃什么容易长胖?1、多食巧克力、鲜榨果汁、鱿鱼…查看全文>>
  • 夏天吃什么容易减肥14种食物减肥吃不胖 [ 减肥方法 ] 夏天吃什么容易减肥14种食物减肥吃不胖 2017-07-31 09:25:23大家都知道苹果减肥法。苹果中含有多种维生素、矿物质与可溶性膳食纤维,对胃肠道的健康和蠕动有促进作用。它独有的苹果酸,可以加速新陈代谢,减少皮下脂肪,所含的钙比其他水果丰富,也可减少引起下身水肿的盐分。2、番木瓜番木瓜的乳汁中…查看全文>>
  • 瘦身饮食,女人夏天多吃这些,腰上少赘肉,还能防晒嫩肤! [ 减肥方法 ] 瘦身饮食,女人夏天多吃这些,腰上少赘肉,还能防晒嫩 2017-07-30 16:05:30瘦身饮食,女人夏天多吃这些,腰上少赘肉,还能防晒嫩肤!关注减过肥的妹子都知道腰腹部的赘肉是最难减的做了很多运动都没有效果不妨从饮食入手说不定会给你惊喜哦!韭菜▼韭菜的纤维素能够很好的促进肠胃运动,帮助我们排掉肠道中多余的脂…查看全文>>
  • 不发胖又健康?夏天你可以这样吃 [ 减肥方法 ] 不发胖又健康?夏天你可以这样吃 2017-07-30 15:20:25管不住嘴迈不开腿,那就从饮食上避免发胖。适当的吃一些杂粮,既有益身体健康,又能达到不发胖效果,营养师推荐几种越吃越瘦的杂粮。燕麦燕麦中含有的可溶性纤维是白米的10倍以上,然后达到或维持饱腹感;还可加速肠道蠕动和新陈代谢,降低…查看全文>>
  • 减肥女人必看!夏天多吃这东西,根本不长肉还帮你瘦! [ 减肥方法 ] 减肥女人必看!夏天多吃这东西,根本不长肉还帮你瘦! 2017-07-30 13:35:29天气太炎热,不想减肥?只想躺平吹空调吃西瓜。不如尝试几款减肥圣品,这个夏天,一起瘦瘦瘦!黄瓜黄瓜是公认的低热量的食物,多吃可减少热量的摄入。值得一提的是,黄瓜含水量高达98%,夏季多吃清热又解渴!它富含纤维素,有利于促进肠道蠕…查看全文>>
  • 瘦身汤配方大公开!夏天不要赘肉! [ 减肥方法 ] 瘦身汤配方大公开!夏天不要赘肉! 2017-07-30 11:00:24中药材一直以来都是以植物的良性药性来调节身体,什么病都有药方,减肥瘦身也有其偏方,中药疗效减肥瘦身,重点在于省时省事方便不会反弹,不卖关子了,来看看吧!1方子:海藻、夏枯草和米仁各30克,山楂15克,白芥子10克,泽泻、茵陈、柴胡…查看全文>>
  • 夏天减肥要多吃它,热量低又顶饱,还能排毒养颜! [ 减肥方法 ] 夏天减肥要多吃它,热量低又顶饱,还能排毒养颜! 2017-07-29 02:40:28夏季新陈代谢旺盛,是减肥的好时节。今天推荐的这道菜,口感软滑,热量却极低,而且富含天然膳食纤维,有助于排毒清肠道,还可增加饱腹感。想减肥的小伙伴们,可以经常食用,再配合适量的有氧运动,一定会有显著效果。魔芋是富含可溶性膳食…查看全文>>
  • 6个动作让你一夏天瘦10斤,秒变小鸟腿! [ 减肥方法 ] 6个动作让你一夏天瘦10斤,秒变小鸟腿! 2017-07-28 16:55:29夏天没有一双小鸟腿简直是妹子的噩梦啊!整天减肥减不下来?不用着急,今天小编教你6个简单的健身动作,坚持昨晚一夏天,绝对让你秒变小鸟腿,关键还简单,在家就能做!一:手掌开合跳,锻炼全身肌肉二:左右腿拉伸,锻炼大腿及腰腹肌肉三:…查看全文>>
  • 便宜又美味的减肥食谱,让你夏天越吃越瘦! [ 减肥方法 ] 便宜又美味的减肥食谱,让你夏天越吃越瘦! 2017-07-28 07:55:27女人就要对自己狠一点,如果连自己的体重都控制不了,怎么控制自己的人生?减过肥的女孩子都知道,减肥真的是一件非常不容易的事情,我们要克制美食的诱惑,尤其是对于一个吃货来讲,看到图片上的美食都要流口水的人来说,是一个多么残忍的…查看全文>>
  • 夏天都能瘦的人,简直丧尽天良! [ 减肥方法 ] 夏天都能瘦的人,简直丧尽天良! 2017-07-27 21:15:47最近,全国各地的高温预警已经变成了夺命连环call的节奏,这不,就在一个气温直逼40摄氏度的午后,亮亮听到这样一段对话:人到夏天都会变瘦的,出汗多又没什么胃口,光吃水果蔬菜了。是呀,这叫‘苦夏’,会瘦好多斤呢!就是,你不要刻意减…查看全文>>
  • 夏天炎热不想出去跑步减肥?用冰块敷身也能瘦! [ 减肥方法 ] 夏天炎热不想出去跑步减肥?用冰块敷身也能瘦! 2017-07-27 15:26:03来来来,今天介绍一种奇特的减肥方法,天热不要错过,一边降温一边减肥美滋滋。不用运动流汗就能瘦,有这么好的事?日本减肥专家分享一个冰敷减肥法,只要将装有水的矿泉水瓶冷冻后取出,冰敷颈部和锁骨,就可以达到燃脂的效果!炎炎夏天,…查看全文>>
  • 夏天要怎么瘦腰 这5个方法不可错过 [ 减肥方法 ] 夏天要怎么瘦腰 这5个方法不可错过 2017-07-26 10:40:58小蛮腰是大家都想要的身材,但是很多MM由于长期久坐不动,腰身也慢慢发胖,导致了每次穿衣服的时候都要挑不显胖的穿,这样实在是太打击自信,那么要怎么瘦腰才有效呢?一、上腹肥胖:如果你的肚脐以上部位明显突出,那么你就属于这种类型了…查看全文>>
  • 夏天常吃这4种食物!瘦身排毒还能美容! [ 减肥方法 ] 夏天常吃这4种食物!瘦身排毒还能美容! 2017-07-26 06:26:04最近的高温天气想必各位宝宝们都热的不想做饭了!小编在这推荐4款豆类食物不但能排毒,美容,关键是还能瘦身!而且这种做法非常适和热的都不想做饭了的宝宝们。绿豆清热解毒绿豆具有润喉止渴、清热益气等功效。其中的某些成分还有抑菌的作用…查看全文>>
  • 夏天那么热,吃凉面、凉皮能减肥吗? [ 减肥方法 ] 夏天那么热,吃凉面、凉皮能减肥吗? 2017-07-25 21:41:05最近真的好热啊 本来以为下开水就是极限了。后来发现还是太年轻啊,新中产都流行去非洲避暑了。九查了查自己的银行卡余额,又转头看了看boss的脸色最终决定 还是加班蹭个空调顺便吃个凉面解解暑吧!那么2018世界杯体育投注网站来了。夏天吃凉面凉皮…查看全文>>
  • 夏天女性喝茶,什么茶具有排毒养颜减肥功效与作用 [ 减肥方法 ] 夏天女性喝茶,什么茶具有排毒养颜减肥功效与作用 2017-07-25 13:05:56夏季是不少女生战士自己魅力的季节,因此怎么能容许脸上有痘痘的存在呢。痘痘其实就是体内的毒素的外在表现,要想去处这些痘痘,试试排毒养颜茶。什么茶排毒养颜减肥?小编告诉你。1、决明子茶清肝明目、利水通便。适合肠子蠕动功能迟缓的人…查看全文>>
  • 夏天运动减肥,这几个经典运动方法必看 [ 减肥方法 ] 夏天运动减肥,这几个经典运动方法必看 2017-07-24 17:55:44现在很多人采用运动减肥,那么什么样的运动才是适合自己的那?要根据自己的实际情况,选择「有氧」+「无氧」相结合的运动,才可以事半功倍!运动小白零基础:可以从有氧运动开始,提高心肺功能,增强体能,然后再加上无氧训练;天生瘦子,想…查看全文>>
  • 比喝水还要好的6种补水减脂食物,夏天减肥更快速! [ 减肥方法 ] 比喝水还要好的6种补水减脂食物,夏天减肥更快速! 2017-07-24 11:11:29最近的气温让小康康感觉仿佛置身烤箱,连迎面吹的风都是热的。出门走两步一身汗,吃个午餐一身汗,冲完凉来不及回到空调房里,又一身汗。别以为温度只影响舒适度,它还有可能不利于你减肥!不希望自己在夏天被烤到膨胀,你需要听听小康康的…查看全文>>
  • 减肥明星菜,夏天第一瓜,降脂又美容! [ 减肥方法 ] 减肥明星菜,夏天第一瓜,降脂又美容! 2017-07-24 08:10:54欲得体瘦轻健者,则可长食之;若要肥,则勿食也。空有吃货心,奈何胖子身!想要健康减肥,但是管不住嘴,怎么办?怎么做到不委屈自己,吃出苗条的身材呢?小编给大家分享,夏天第一瓜——冬瓜,刮油又清肠。夏天吃冬瓜,不仅能达到消暑的效果…查看全文>>
  • 这个夏天最爽的减肥运动,只需这样做,让你瘦个不停 [ 减肥方法 ] 这个夏天最爽的减肥运动,只需这样做,让你瘦个不停 2017-07-22 19:41:08不游泳,不夏天,说的一点也不夸张,一到夏天,人们见水就想扑进去,游泳除了祛暑,还能让人心情愉悦,还有一一种重要的功效——减肥。想要练出完美的曲线,怎么能不下水?那么很多人问了,游泳为什么能减肥?游泳之所以能减肥,是因为人在…查看全文>>
  • 不要游走在肥胖边缘了!夏天只要做好这些即可脱膘! [ 减肥方法 ] 不要游走在肥胖边缘了!夏天只要做好这些即可脱膘! 2017-07-22 12:15:56这几天确实够热的小编表示已经有10斤脂肪被燃烧掉了,但是我很快又吃回来了!为什么吃回来?我不吃回来跟各位小胖还有共同语言吗?还怎么装逼下去呢对吧!夏娅祛脂法很多跟小编一样的胖胖十分的在意自己的体型特意去减肥,然而却总是游走在…查看全文>>
  • 胳膊粗夏天不敢穿短袖,一招教你瘦下胳膊,穿什么出门都无所畏惧 [ 减肥方法 ] 胳膊粗夏天不敢穿短袖,一招教你瘦下胳膊,穿什么出门 2017-07-21 19:25:43夏天到了,总有妹子烦恼,腿太粗了不能穿短裤,胳膊太粗了不能穿短袖,肚子有赘肉不能穿露脐装。今天教大家的就是局部减肥法,我们先来谈一谈如何减去胳膊上的肉肉,让你拥有纤瘦手臂,美美地换上短袖。局部赘肉多的原因,大多是我们平时不…查看全文>>
  • 夏天那些喝不胖的美味饮料 [ 减肥方法 ] 夏天那些喝不胖的美味饮料 2017-07-21 16:25:53在减肥路上,相信很多的朋友都走过岔路,有些因为饮食而没有效果,有些因为运动效果不突出,那么怎么样来达到我们的瘦身要求呢?首先我们在减肥的路上要有十二分的精神。在运动上我们要注意,那么在饮食上我们也是要注意的。尤其夏天到了,…查看全文>>
  • 夏天这几种蔬菜可以帮你瘦 [ 减肥方法 ] 夏天这几种蔬菜可以帮你瘦 2017-07-21 13:35:501、西红柿西红柿给人的感觉吃起来酸酸的,有点甜。西红柿富含VC,所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量较丰富,有着清热止渴,养阴凉血,生津止渴的功效;西红柿2、苦瓜苦瓜果味甘苦,主作蔬菜,也可糖渍;成熟果肉和假种皮也可食用;根、藤及…查看全文>>
  • 记住这些减肥小窍门 这个夏天一定瘦下来 [ 减肥方法 ] 记住这些减肥小窍门 这个夏天一定瘦下来 2017-07-21 13:11:01好多人都在用的减肥小窍门,这个夏天一定瘦下来减肥靠单纯的节食和疯狂的跑步是不能够持续下去的,也不一定能成功的,生活中的小窍门也非常的重要。1 称体重每天最少称体重两次,这样不仅可以随时掌握自己的体重变化,也可以激励自己继续努…查看全文>>
  • 夏天减肥吃什么 [ 减肥方法 ] 夏天减肥吃什么 2017-07-20 20:00:54夏天减肥吃什么1、夏天减肥吃什么水果1 1、苹果:热量不是最低,但有丰富的维生素和矿物质。一个中型苹果有80卡的热量,并提供维生素C、钙、钾、磷和3克的纤维。1 2、杏子:杏子只有19卡路里,桃子38卡路里。含维生素A、C和E,以及类胡 查看全文>>
  • 真正的友谊就是你瘦我也瘦,夏天吃这些就能瘦瘦瘦! [ 减肥方法 ] 真正的友谊就是你瘦我也瘦,夏天吃这些就能瘦瘦瘦! 2017-07-20 17:35:53真正的友谊对你来说是什么呢?对于女孩子来说就是即使很久不见,也能坐着聊一天。即使各自忙碌,也总相互想念。还有一种真正的友谊就是你瘦我也瘦,你胖我也胖,你吃我也吃,共同进退!夏日漫漫,不如和最好的朋友在这个夏天一起瘦成一道闪…查看全文>>
  • 夏日减肥ING 三文鱼和夏天最配哦 [ 减肥方法 ] 夏日减肥ING 三文鱼和夏天最配哦 2017-07-20 11:35:41听说,三文鱼和夏天最配哦!夏日的骄阳让人心烦气躁,吃不下又睡不好。这个时候,打开冰箱,端出一盘龙羊峡三文鱼中段刺身,橙红剔透的卖相让人食指大动,而清凉冰爽、鲜甜滑嫩的口感瞬间让暑气消失无踪,即使多吃几口,也不会长膘。炎炎夏…查看全文>>
  • 鲜说|夏天减肥的神奇水果 [ 减肥方法 ] 鲜说|夏天减肥的神奇水果 2017-07-18 19:06:26鲜说带你涨知识越吃越瘦的水果有哪些?夏季胃口不好,很多人都喜欢吃水果,那么你知道吃什么水果可以减肥吗?越吃越瘦的水果有哪些?吃什么水果减肥最快?小编已经为你一一列举出来,五大最减脂的水果,想要减肥的你不能不吃!赶紧往下看看…查看全文>>
  • 减肥要靠吃 夏天减肥怎么吃? [ 减肥方法 ] 减肥要靠吃 夏天减肥怎么吃? 2017-07-18 10:40:46夏天减肥要怎么吃呢?减肥的方法五花八门,节食可以说是减肥方法中最平民的一种。在夏天,美食这么多,你真的能忍住不吃吗?忍不住的话,不如就来试试怎么靠吃来减肥吧。夏天减肥吃什么冻豆腐。豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破…查看全文>>
  • 纯西瓜减肥效果到底如何?最适合夏天的减肥方法,让你越吃越瘦! [ 减肥方法 ] 纯西瓜减肥效果到底如何?最适合夏天的减肥方法,让你 2017-07-17 16:35:56夏季来临,多数人会选择吃西瓜降暑。部分爱美的MM,也会通过只吃西瓜的方式减肥。那么,吃西瓜,真的能够减肥吗?1 西瓜中所包含的大量水分能够使人大便通畅,从而帮助人体排除大量的废物和毒素。2 西瓜中含有大量的水分,饭前食用会带来…查看全文>>
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